logo

Syrnyk

Cherry & Blackberry Chicken Wings

Вечеря
Барбекю
Менше 1 години
45 хв
4 x порції
Cherry & Blackberry Chicken Wings

Preheat your oven to 400°F (200°C) and prepare a baking tray with parchment paper.

Інгредієнти:

Курячі крильця
500 гр
Чорниця
100 гр
Консервовані боби
150 гр
1

Prepare the Chicken Wings

Курячі крильця
500 гр

Pat the chicken wings dry with paper towels, and season them with salt and pepper. Place them on the prepared baking tray.

2

Bake the Chicken Wings

Курячі крильця
500 гр

Bake the wings in the preheated oven for 25-30 minutes or until crispy and golden brown.

3

Prepare the Sauce

Курячі крильця
500 гр
Консервовані боби
150 гр

In a saucepan, combine fresh cherries, blueberries, sugar, and a splash of water. Cook on medium heat until the fruit is soft and the mixture thickens slightly. Blend until smooth.

4

Glaze the Wings

Чорниця
100 гр

Remove the wings from the oven and brush them generously with the fruit sauce. Return to the oven and bake for an additional 5-10 minutes, allowing the glaze to caramelize.

5

Смачного!

Serve your Cherry & Blackberry Chicken Wings hot, garnished with fresh blueberries on top. Pair with a side of canned beans for a complete meal. Store any leftovers in an airtight container in the fridge for up to three days.

Харчові факти

4 x порції
Розмір порції0 гр
Кількість на порціюКалорії
138
% Добова норма*
Жирів7гр11.0%
Насичені жирів2гр9.0%
Холестерину30мг
Sodium225мг10.0%
Вуглеводів8гр3.0%
Клітковини1гр3.0%
Загалом цукру3гр
Білків8гр
Вітаміну A125мкг16.0%
Вітаміну C3мг4.0%
Кальцію7мг1.0%
Магнію11мг3.0%
Калію150мг3.0%

Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Схожі рецепти

Syrnyk logoSyrnyk
" О нііііі, що ж приготувати?... "

Syrnyk завждизнаєщо приготувати! Як?
Магія

Генеруй смачні рецепти та створюй свою кулінарну книгу.