logo

Syrnyk

Classic Spaghetti Aglio e Olio

Італійська
Вечеря
Менше 30 хвилин
30 хв
2 x порції
Classic Spaghetti Aglio e Olio

Start by boiling water in a large pot, seasoning it with a generous amount of salt before adding the pasta.

Інгредієнти:

Паста
200 гр
Оливкова олія
50 гр
Часник
4 гр
Петрушка
10 гр
1

Cook the Pasta

Паста
200 гр

Boil the pasta in salted water according to package instructions until al dente. Drain, reserving a cup of pasta water.

2

Prepare the Sauce

Оливкова олія
50 гр
Часник
4 гр

In a pan, heat the olive oil over medium heat. Add finely sliced garlic and red chili pepper, cooking until golden brown.

3

Combine and Serve

Оливкова олія
50 гр
Петрушка
10 гр

Add the drained pasta to the pan, mixing with the garlic oil. If needed, add reserved pasta water to achieve desired consistency. Finish with chopped parsley.

4

Смачного!

Serve the spaghetti topped with a sprinkle of fresh parsley and additional chili flakes for an extra kick. Leftovers can be stored in an airtight container in the fridge for up to 3 days.

Харчові факти

2 x порції
Розмір порції200 гр
Кількість на порціюКалорії
290
% Добова норма*
Жирів13гр20.0%
Насичені жирів2гр9.0%
Sodium300мг13.0%
Вуглеводів35гр12.0%
Клітковини1гр3.0%
Білків6гр
Вітаміну C1мг1.0%
Ніацину1мг7.0%
Фолату10мкг3.0%
Кальцію20мг2.0%
Заліза1мг8.0%
Магнію15мг4.0%
Фосфору75мг11.0%
Калію175мг4.0%

Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Схожі рецепти

Syrnyk logoSyrnyk
" О нііііі, що ж приготувати?... "

Syrnyk завждизнаєщо приготувати! Як?
Магія

Генеруй смачні рецепти та створюй свою кулінарну книгу.