Syrnyk
Запечений салат з цвітної капусти та чорниці
Winter
45 min
2 x servings
Розігрійте духовку до 180 градусів Цельсія. Підготуйте інгредієнти, миючи та нарізаючи цвітну капусту та часник.
Ingredients:
200 grams
100 grams
10 grams
2 grams
1
Підготування цвітної капусти
200 grams
10 grams
2 grams
Наріжте цвітну капусту на невеликі суцвіття. Посипте сіллю та додайте подрібнений часник. Полийте оливковою олією і добре перемішайте.
2
Запікання та добавлення чорниці
200 grams
100 grams
Викладіть підготовлену цвітну капусту на деко і запікайте в духовці протягом 20 хвилин. Потім вийдіть з духовки, додайте чорницю до цвітної капусти і поставте в духівку ще на 10 хвилин.
3
Enjoy!
Подавайте салат гарячим або теплим, поливши додатковою олією. Зберігайте залишки в холодильнику до 3 днів і не забудьте додати свіжу зелень перед подачею.
Nutrition Facts
Serving size200 grams
Amount per servingCalories
125% Daily Value*
| Total Fat5grams | 8.0% |
| Saturated Fat1grams | 5.0% |
| Sodium90mg | 4.0% |
| Total Carbohydrates15grams | 5.0% |
| Fibers4grams | 13.0% |
| Total Sugars2grams | |
| Protein3grams | |
| Vitamin A50mcg | 6.0% |
| Vitamin C25mg | 29.0% |
| Vitamin K25mcg | 23.0% |
| Calcium40mg | 4.0% |
| Iron1mg | 8.0% |
| Magnesium15mg | 4.0% |
| Potassium200mg | 4.0% |
The daily value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Similar Recipes
10 min
2 x servings
Winter Fruit Salad with Citrus Dressing
Dessert
Winter
2 x servings|205 Calories|2g of Protein
1 h 30 min
6 x servings
Hearty Chicken and Dumplings
Chinese
Dinner
Winter
6 x servings|550 Calories|35g of Protein
1 h
4 x servings
Cranberry Chicken Bake
Breakfast
Winter
4 x servings|450 Calories|30g of Protein
