Syrnyk
Vegetable Grilled Tacos
Барбекю
Обід
Літо
15 хв
2 x порції
Preheat your grill to medium heat and prepare a clean surface for chopping veggies.
Інгредієнти:
100 гр
100 гр
50 гр
4 гр
5 гр
1
1
Prepare the vegetables
100 гр
100 гр
50 гр
Chop bell pepper, zucchini, and onion into strips. Toss with olive oil, salt, and pepper.
2
Grill and assemble
4 гр
5 гр
1
Grill chopped vegetables for about 5-7 minutes until tender. Warm tortillas on the grill, then fill with veggies, cilantro, and a squeeze of lime.
3
Смачного!
Serve the grilled veggies in warm tortillas garnished with fresh cilantro and lime juice. Enjoy immediately for the best flavor!
Харчові факти
Розмір порції175 гр
Кількість на порціюКалорії
110% Добова норма*
| Жирів4гр | 6.0% |
| Sodium200мг | 9.0% |
| Вуглеводів17гр | 6.0% |
| Клітковини4гр | 13.0% |
| Білків3гр | |
| Вітаміну A400мкг | 50.0% |
| Вітаміну C20мг | 24.0% |
| Фолату35мкг | 9.0% |
| Кальцію30мг | 3.0% |
| Магнію20мг | 5.0% |
| Фосфору35мг | 5.0% |
| Калію250мг | 5.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти
30 хв
2 x порції
Гостра обсмажена нут та спаржа
Китайська
Обід
Менше 30 хвилин
2 x порції|400 Калорій|20г Білка
20 хв
3 x порції
Овочевий стір-фрай з нутом
Китайська
Обід
Менше 30 хвилин
3 x порції|500 Калорій|25г Білка
1 год
3 x порції
Запечена курка з вишневим соусом
Італійська
Обід
1 година та довше
3 x порції|500 Калорій|45г Білка
