Syrnyk
Spicy Chicken Curry
Have all your ingredients prepped and measured. Cut the chicken into bite-sized pieces and chop onion and garlic.
Інгредієнти:
Sauté chicken and aromatics
In a heavy pot, heat some oil over medium heat. Add the chopped onions and garlic, cooking until fragrant. Add the chicken and sear until lightly browned.
Simmer with coconut milk
Add chopped tomatoes and coconut milk. Stir to combine, reduce heat to low, and let simmer for about 30 minutes.
Garnish and serve
Once cooked through, garnish with fresh cilantro and adjust seasoning as needed. Serve warm with rice.
Смачного!
Garnish with fresh cilantro before serving. Best served with rice or naan bread. Leftovers can be kept in the fridge for up to 4 days.
Харчові факти
| Жирів30гр | 46.0% |
| Насичені жирів6гр | 27.0% |
| Холестерину75мг | |
| Sodium125мг | 5.0% |
| Вуглеводів25гр | 8.0% |
| Клітковини1гр | 3.0% |
| Загалом цукру1гр | |
| Білків30гр | |
| Вітаміну A250мкг | 31.0% |
| Вітаміну C2мг | 2.0% |
| Вітаміну K3мкг | 3.0% |
| Ніацину2мг | 13.0% |
| Фолату18мкг | 5.0% |
| Кальцію12мг | 1.0% |
| Магнію20мг | 5.0% |
| Фосфору75мг | 11.0% |
| Калію225мг | 5.0% |
| Цинку1мг | 11.0% |
| Селени10мкг | 18.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти
Грильовані курячі стегенця зі спаржею
Запечена курка з брюссельською капустою
