Syrnyk
Бананові Маффіни з Вершковим Маслом
Сніданок
Перекус
Менше 30 хвилин
30 хв
6 x порцій
Розігрійте духовку до 180 градусів Цельсія та змастіть форму для маффінів маслом.
Інгредієнти:
200 гр
75 гр
1
Приготування бананового пюре
200 гр
Очистіть банани і розімніть їх у великій мисці до стану пюре.
2
Змішування інгредієнтів
75 гр
Додайте до бананового пюре розтоплене вершкове масло і перемішайте до однорідності.
3
Смачного!
Подайте маффіни теплими, посипавши їх цукровою пудрою. Зберігайте в контейнері при кімнатній температурі до 3-х днів, або в холодильнику до тижня. Чудово поєднуються з чаєм або кавою.
Харчові факти
Розмір порції58 гр
Кількість на порціюКалорії
47% Добова норма*
| Жирів2гр | 3.0% |
| Насичені жирів1гр | 5.0% |
| Холестерину6мг | |
| Sodium33мг | 1.0% |
| Вуглеводів6гр | 2.0% |
| Загалом цукру2гр | |
| Вітаміну A50мкг | 6.0% |
| Вітаміну C1мг | 1.0% |
| Кальцію3мг | 0.0% |
| Калію50мг | 1.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
