Syrnyk
Pasta with Broccoli and Garlic
Prepare the ingredients by chopping the broccoli into small florets and mincing the garlic.
Інгредієнти:
Cook pasta
Bring a pot of salted water to a boil. Add the pasta and cook according to package instructions until al dente. Drain and set aside.
Sauté broccoli and garlic
In a large skillet, heat olive oil over medium heat. Add minced garlic and sauté for 1 minute. Add broccoli florets and cook for 5-7 minutes until tender.
Combine ingredients
Add the cooked pasta to the skillet with broccoli and garlic. Toss together and cook for an additional 2 minutes. Serve with grated Parmesan cheese.
Смачного!
Serve hot with a sprinkle of Parmesan cheese on top. Store leftovers in an airtight container in the fridge for up to 3 days. Reheat before serving for the best taste.
Харчові факти
Жирів7гр | 11.0% |
Насичені жирів2гр | 9.0% |
Sodium175мг | 8.0% |
Вуглеводів50гр | 17.0% |
Клітковини4гр | 13.0% |
Загалом цукру2гр | |
Білків11гр | |
Вітаміну A200мкг | 25.0% |
Вітаміну C45мг | 53.0% |
Вітаміну K55мкг | 50.0% |
Кальцію75мг | 8.0% |
Заліза1мг | 8.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.