logo

Syrnyk

Classic Spaghetti Aglio e Olio

Італійська
Менше 30 хвилин
Вечеря
30 хв
2 x порції
Classic Spaghetti Aglio e Olio

Prepare your ingredients: chop garlic and parsley, measure out pasta, chili pepper, and oil.

Інгредієнти:

Паста
200 гр
Часник
10 гр
Оливкова олія
20 гр
Петрушка
5 гр
Перець чилі
5 гр
1

Cook the Pasta

Паста
200 гр
Часник
10 гр
Оливкова олія
20 гр

Boil water in a large pot, add salt, and cook spaghetti for 10-12 minutes until al dente. Drain, reserving a cup of pasta water.

2

Prepare the Sauce

Петрушка
5 гр
Перець чилі
5 гр

In a large pan, heat olive oil over medium heat. Add garlic and chili pepper, sauté until fragrant but not browned.

3

Combine and Serve

Add the drained pasta to the pan, toss with the garlic oil. If dry, add reserved pasta water bit by bit. Garnish with parsley before serving.

4

Смачного!

Serve the spaghetti topped with parsley and chili flakes for garnish. Pair it with a crisp salad or garlic bread. Store leftovers in an airtight container in the refrigerator for up to 2 days.

Харчові факти

2 x порції
Розмір порції200 гр
Кількість на порціюКалорії
300
% Добова норма*
Жирів12гр18.0%
Насичені жирів1гр5.0%
Sodium200мг9.0%
Вуглеводів40гр13.0%
Клітковини1гр3.0%
Загалом цукру1гр
Білків7гр
Вітаміну C1мг1.0%
Фолату12мкг3.0%
Кальцію20мг2.0%
Заліза1мг8.0%
Магнію12мг3.0%
Фосфору75мг11.0%
Калію175мг4.0%

Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Схожі рецепти

Syrnyk logoSyrnyk
" О нііііі, що ж приготувати?... "

Syrnyk завждизнаєщо приготувати! Як?
Магія

Генеруй смачні рецепти та створюй свою кулінарну книгу.