
Syrnyk
Creamy Chicken and Mushroom Soup
Зима
Вечеря
30 хв
2 x порції
Gather your ingredients and chop the onion and garlic before starting.
Інгредієнти:

200 гр

100 гр

30 гр

500 мл

50 гр

5 гр
1
Cook the Chicken

200 гр

500 мл
In a pot, combine the chicken breast with broth, bring to a boil, and simmer until cooked through.
2
Sauté the Vegetables

100 гр

30 гр

50 гр

5 гр
In a pan, melt the butter and sauté the onions, garlic, and mushrooms until soft.
3
Combine the Soup
Add the sautéed vegetables to the pot with the chicken, shred the chicken, and stir well.
4
Add Cream and Season
Pour in the cream, season with salt and pepper, and heat through before serving.
5
Смачного!
Serve hot with a slice of crusty bread, and store any leftovers in an airtight container in the fridge for up to 3 days.
Харчові факти
Розмір порції400 гр
Кількість на порціюКалорії
240% Добова норма*
Жирів12гр | 18.0% |
Насичені жирів5гр | 23.0% |
Холестерину45мг | |
Sodium400мг | 17.0% |
Вуглеводів17гр | 6.0% |
Клітковини1гр | 3.0% |
Загалом цукру2гр | |
Білків15гр | |
Вітаміну A150мкг | 19.0% |
Вітаміну C5мг | 6.0% |
Вітаміну K2мкг | 2.0% |
Ніацину2мг | 13.0% |
Фолату10мкг | 3.0% |
Кальцію25мг | 3.0% |
Заліза1мг | 8.0% |
Магнію15мг | 4.0% |
Фосфору125мг | 18.0% |
Калію300мг | 6.0% |
Цинку1мг | 11.0% |
Селени12мкг | 22.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти
30 хв
4 x порції

Грильовані курячі стегенця зі спаржею
На грилі
Вечеря
Менше 30 хвилин
4 x порції|480 Калорій|57г Білка
1 год
4 x порції

Запечена курка з брюссельською капустою
Вечеря
Зима
4 x порції|700 Калорій|65г Білка
30 хв
4 x порції

Грильована курка зі спаржею
Вечеря
На грилі
Менше 30 хвилин
4 x порції|450 Калорій|60г Білка