logo

Syrnyk

Chicken Parmesan Pasta

Італійська
Вечеря
Одна посудина
30 хв
2 x порції
Chicken Parmesan Pasta

Gather all ingredients and prepare a pot of boiling water for the pasta.

Інгредієнти:

Паста
200 гр
Куряча грудка
150 гр
Пармезан
50 гр
Оливкова олія
10 гр
Часник
5 гр
Помідор
100 гр
1

Cook the pasta

Паста
200 гр
Куряча грудка
150 гр
Оливкова олія
10 гр

Boil 200g of pasta in salted water until al dente, about 10 minutes.

2

Prepare the chicken

Часник
5 гр

Meanwhile, in a pan, heat 10g of olive oil over medium heat. Add 150g of diced chicken breast and 5g of minced garlic. Cook until the chicken is golden brown.

3

Combine and serve

Паста
200 гр
Пармезан
50 гр
Помідор
100 гр

Drain the pasta and add it to the chicken in the pan. Mix in 100g of diced tomato and 50g of grated Parmesan. Cook for an additional 2 minutes until heated through.

4

Смачного!

Serve hot with a sprinkle of fresh basil on top. Store any leftovers in an airtight container in the fridge for up to 2 days.

Харчові факти

2 x порції
Розмір порції300 гр
Кількість на порціюКалорії
400
% Добова норма*
Жирів10гр15.0%
Насичені жирів4гр18.0%
Холестерину35мг
Sodium500мг22.0%
Вуглеводів45гр15.0%
Клітковини2гр6.0%
Загалом цукру2гр
Білків25гр
Вітаміну A150мкг19.0%
Вітаміну C2мг2.0%
Кальцію150мг15.0%
Заліза1мг8.0%

Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Схожі рецепти

Syrnyk logoSyrnyk
" О нііііі, що ж приготувати?... "

Syrnyk завждизнаєщо приготувати! Як?
Магія

Генеруй смачні рецепти та створюй свою кулінарну книгу.