Syrnyk

Вечеря

Сніданок

Обід

Вечеря

Десерт

Запечене

На грилі

Смажене

Варене

Рецепти

1 год

4 x порції

Запечена курка з брюссельською капустою

Вечеря

Зима

4 x порції|700 Калорій|65г Білка

30 хв

4 x порції

Грильована курка зі спаржею

Вечеря

На грилі

Менше 30 хвилин

4 x порції|450 Калорій|60г Білка

45 хв

4 x порції

Запечені Курячі Крила з Вишневим Соусом

Вечеря

Менше 1 години

Запечене

4 x порції|450 Калорій|30г Білка

15 хв

2 x порції

Тост з бананом та яблуком

Французька

Вечеря

Осінь

2 x порції|320 Калорій|8г Білка

45 хв

4 x порції

Фаршировані болгарські перці

Італійська

Вечеря

Менше 1 години

4 x порції|567 Калорій|32г Білка

30 хв

4 x порції

Запечена страва з цвітної капусти та нуту

Запечене

Вечеря

Менше 1 години

4 x порції|465 Калорій|24г Білка

30 хв

4 x порції

Грильовані курячі стегенця зі спаржею

На грилі

Вечеря

Менше 30 хвилин

4 x порції|480 Калорій|57г Білка