Syrnyk
Запечений буряк з козячим сиром
Українська
Вечеря
Менше 1 години
40 хв
2 x порціїРозігрійте духовку до 200°C, підготуйте всі інгредієнти та посуд для запікання.
Інгредієнти:
Буряк
300 гр
Вершкове масло
10 гр
Мед
10 гр
1
Запечіть буряк
Буряк
300 гр
Вершкове масло
10 гр
Очистіть та наріжте 300 г буряка на кубики. Змішайте з 10 г вершкового масла і помістіть у форму для запікання. Запікайте 30 хвилин при 200°C.
2
Додайте начинку
У мисці змішайте 50 г козячого сиру і 20 г подрібненого волоського горіха. Додайте до запеченого буряка та перемішайте.
3
Додайте мед для смаку
Мед
10 гр
Полийте 10 г меду поверх страви та подавайте теплим.
4
Смачного!
Подавайте запечений буряк гарячим із крихтами козячого сиру та горіхами зверху. Чудово зберігається в холодильнику до 3-х днів.
Харчові факти
Розмір порції225 гр
Кількість на порціюКалорії
150% Добова норма*
Жирів7гр | 11.0% |
Насичені жирів3гр | 14.0% |
Холестерину15мг | |
Sodium200мг | 9.0% |
Вуглеводів20гр | 7.0% |
Клітковини2гр | 6.0% |
Загалом цукру5гр | |
Білків5гр | |
Вітаміну A300мкг | 38.0% |
Вітаміну C4мг | 5.0% |
Кальцію75мг | 8.0% |
Заліза1мг | 8.0% |
Калію225мг | 5.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти
25 хв
2 x порції
Картопляні деруни
Українська
Вечеря
Менше 30 хвилин
2 x порції|500 Калорій|10г Білка
20 хв
2 x порції
Смажена картопля з грибами
Українська
Вечеря
Менше 30 хвилин
2 x порції|450 Калорій|10г Білка
30 хв
2 x порції
Курка з медом та соєвим соусом
Китайська
Вечеря
Менше 30 хвилин
2 x порції|550 Калорій|35г Білка