logo

Syrnyk

Запечений буряк з козячим сиром

Українська
Вечеря
Менше 1 години
40 хв
2 x порції
Запечений буряк з козячим сиром

Розігрійте духовку до 200°C, підготуйте всі інгредієнти та посуд для запікання.

Інгредієнти:

Буряк
300 гр
Вершкове масло
10 гр
Мед
10 гр
1

Запечіть буряк

Буряк
300 гр
Вершкове масло
10 гр

Очистіть та наріжте 300 г буряка на кубики. Змішайте з 10 г вершкового масла і помістіть у форму для запікання. Запікайте 30 хвилин при 200°C.

2

Додайте начинку

У мисці змішайте 50 г козячого сиру і 20 г подрібненого волоського горіха. Додайте до запеченого буряка та перемішайте.

3

Додайте мед для смаку

Мед
10 гр

Полийте 10 г меду поверх страви та подавайте теплим.

4

Смачного!

Подавайте запечений буряк гарячим із крихтами козячого сиру та горіхами зверху. Чудово зберігається в холодильнику до 3-х днів.

Харчові факти

2 x порції
Розмір порції225 гр
Кількість на порціюКалорії
150
% Добова норма*
Жирів7гр11.0%
Насичені жирів3гр14.0%
Холестерину15мг
Sodium200мг9.0%
Вуглеводів20гр7.0%
Клітковини2гр6.0%
Загалом цукру5гр
Білків5гр
Вітаміну A300мкг38.0%
Вітаміну C4мг5.0%
Кальцію75мг8.0%
Заліза1мг8.0%
Калію225мг5.0%

Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Схожі рецепти

Syrnyk logoSyrnyk
" О нііііі, що ж приготувати?... "

Syrnyk завждизнаєщо приготувати! Як?
Магія

Генеруй смачні рецепти та створюй свою кулінарну книгу.