Syrnyk
Картопляні деруни
Українська
Вечеря
Менше 30 хвилин
25 хв
2 x порціїОчистіть картоплю та цибулю, наріжте їх та підготуйте для терки.
Інгредієнти:
1
Prepare the Ingredients
Grate the peeled potatoes and onion together in a bowl. Add the beaten egg, salt, and pepper, and mix well.
2
Fry the Potato Pancakes
Heat sunflower oil in a frying pan over medium heat. Spoon the potato mixture into the pan, flattening them gently. Fry each side for about 5-7 minutes until golden brown.
3
Serve with Sour Cream
Remove from the pan and drain on paper towels. Serve the hot potato pancakes with a dollop of sour cream on top.
4
Смачного!
Подавайте деруни гарячими, зі сметаною або гарніром з зелені. Залишки можна зберігати в холодильнику не більше 2 днів.
Харчові факти
Розмір порції300 гр
Кількість на порціюКалорії
250% Добова норма*
Жирів12гр | 18.0% |
Насичені жирів2гр | 9.0% |
Холестерину27мг | |
Sodium300мг | 13.0% |
Вуглеводів22гр | 7.0% |
Клітковини2гр | 6.0% |
Білків5гр | |
Вітаміну A100мкг | 13.0% |
Вітаміну C15мг | 18.0% |
Вітаміну K2мкг | 2.0% |
Фолату30мкг | 8.0% |
Кальцію20мг | 2.0% |
Магнію12мг | 3.0% |
Фосфору125мг | 18.0% |
Калію350мг | 7.0% |
Селени2мкг | 4.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти
25 хв
2 x порції
Картопляні деруни
Українська
Вечеря
Менше 30 хвилин
2 x порції|500 Калорій|10г Білка
20 хв
2 x порції
Смажена картопля з грибами
Українська
Вечеря
Менше 30 хвилин
2 x порції|450 Калорій|10г Білка
30 хв
6 x порцій
Бананові Маффіни з Вершковим Маслом
Сніданок
Перекус
Менше 30 хвилин
6 x порцій|280 Калорій|4г Білка