Syrnyk
Berry Yogurt Parfait
Gather all ingredients and utensils including a glass or bowl for serving. Wash the berries and chop the strawberries as needed.
Інгредієнти:
Prepare the Yogurt Base
In a bowl, smooth out the yogurt to ensure an even base for the parfait.
Add the Berries
Carefully layer the blueberries and chopped strawberries on top of the yogurt, creating a colorful display.
Finish with Toppings
Drizzle honey over the berries and sprinkle chopped almonds for a crunchy texture. You can also add more berries for decoration.
Смачного!
Layer the parfait and garnish with a few whole berries and a drizzle of honey on top. Serve chilled, and enjoy fresh! Store leftovers in the fridge for up to a day, but consume quickly to maintain freshness.
Харчові факти
| Жирів6гр | 9.0% |
| Насичені жирів3гр | 14.0% |
| Холестерину15мг | |
| Sodium40мг | 2.0% |
| Вуглеводів26гр | 9.0% |
| Клітковини2гр | 6.0% |
| Загалом цукру12гр | |
| Білків10гр | |
| Вітаміну A150мкг | 19.0% |
| Вітаміну C15мг | 18.0% |
| Кальцію125мг | 13.0% |
| Магнію15мг | 4.0% |
| Калію225мг | 5.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
