
Syrnyk
Italian Chicken Pasta

Gather all the ingredients and find a pot for boiling pasta and a skillet for chicken.
Інгредієнти:





Cook the Pasta

Boil salted water in a large pot. Add 200g of pasta and cook according to package instructions until al dente.
Prepare the Chicken



In a skillet, heat 20g of olive oil over medium heat. Add 300g of diced chicken breast and sauté until browned and cooked through, about 7-10 minutes. Stir in 5g of minced garlic.
Combine Ingredients

Add the cooked pasta and 150g of chopped tomato into the skillet with chicken. Mix well and cook for another 2-3 minutes to heat through.
Смачного!
Serve hot with a sprinkle of parmesan cheese on top. You can store leftovers in an airtight container in the fridge and reheat within two days.
Харчові факти
Жирів9гр | 14.0% |
Насичені жирів2гр | 9.0% |
Холестерину35мг | |
Sodium200мг | 9.0% |
Вуглеводів40гр | 13.0% |
Клітковини2гр | 6.0% |
Білків22гр | |
Вітаміну A250мкг | 31.0% |
Вітаміну C20мг | 24.0% |
Кальцію30мг | 3.0% |
Заліза2мг | 17.0% |
Калію400мг | 9.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти

Грильовані курячі стегенця зі спаржею

Запечена курка з брюссельською капустою
