logo

Syrnyk

Italian Chicken Pasta

Італійська
Вечеря
Менше 30 хвилин
30 хв
2 x порції
Italian Chicken Pasta

Gather all the ingredients and find a pot for boiling pasta and a skillet for chicken.

Інгредієнти:

Паста
200 гр
Куряча грудка
300 гр
Оливкова олія
20 гр
Помідор
150 гр
Часник
5 гр
1

Cook the Pasta

Паста
200 гр

Boil salted water in a large pot. Add 200g of pasta and cook according to package instructions until al dente.

2

Prepare the Chicken

Куряча грудка
300 гр
Оливкова олія
20 гр
Часник
5 гр

In a skillet, heat 20g of olive oil over medium heat. Add 300g of diced chicken breast and sauté until browned and cooked through, about 7-10 minutes. Stir in 5g of minced garlic.

3

Combine Ingredients

Помідор
150 гр

Add the cooked pasta and 150g of chopped tomato into the skillet with chicken. Mix well and cook for another 2-3 minutes to heat through.

4

Смачного!

Serve hot with a sprinkle of parmesan cheese on top. You can store leftovers in an airtight container in the fridge and reheat within two days.

Харчові факти

2 x порції
Розмір порції400 гр
Кількість на порціюКалорії
350
% Добова норма*
Жирів9гр14.0%
Насичені жирів2гр9.0%
Холестерину35мг
Sodium200мг9.0%
Вуглеводів40гр13.0%
Клітковини2гр6.0%
Білків22гр
Вітаміну A250мкг31.0%
Вітаміну C20мг24.0%
Кальцію30мг3.0%
Заліза2мг17.0%
Калію400мг9.0%

Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Схожі рецепти

Syrnyk logoSyrnyk
" О нііііі, що ж приготувати?... "

Syrnyk завждизнаєщо приготувати! Як?
Магія

Генеруй смачні рецепти та створюй свою кулінарну книгу.