Syrnyk
Chicken Enchiladas
Gather all ingredients and preheat the oven to 180°C (350°F).
Інгредієнти:
Cook the Chicken
Boil the chicken breast in water for about 20-25 minutes until fully cooked, then shred it.
Prepare the Tortillas
Warm the tortillas in a pan for about a minute on each side to make them pliable.
Assemble the Enchiladas
Fill each tortilla with shredded chicken and chopped tomatoes, roll it up, and place in a baking dish. Top with cheese and oregano.
Bake the Enchiladas
Pour a bit of water into the bottom of the baking dish, cover with foil, and bake for about 20 minutes.
Смачного!
Serve warm topped with additional cheese and a side of guacamole or salsa. Store leftovers in an airtight container in the fridge for 2-3 days.
Харчові факти
| Жирів7гр | 11.0% |
| Насичені жирів3гр | 14.0% |
| Холестерину25мг | |
| Sodium233мг | 10.0% |
| Вуглеводів23гр | 8.0% |
| Клітковини2гр | 6.0% |
| Загалом цукру1гр | |
| Білків13гр | |
| Вітаміну A166мкг | 21.0% |
| Вітаміну C10мг | 12.0% |
| Вітаміну E1мг | 7.0% |
| Вітаміну K3мкг | 3.0% |
| Ніацину2мг | 13.0% |
| Фолату16мкг | 4.0% |
| Кальцію66мг | 7.0% |
| Заліза1мг | 8.0% |
| Магнію16мг | 4.0% |
| Фосфору100мг | 14.0% |
| Калію266мг | 6.0% |
| Селени6мкг | 11.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти
Картопляні деруни
Смажена картопля з грибами
