Syrnyk
Caprese Salad with Balsamic Glaze
Італійська
Обід
Перекус
10 хв
2 x порції
Gather fresh ingredients and slice your tomatoes and cheese for the best presentation.
Інгредієнти:
2 гр
100 гр
10 гр
15 гр
1
Slice Tomato and Cheese
2 гр
100 гр
Wash and slice the tomatoes and mozzarella cheese into thick slices. Arrange them alternately on a plate.
2
Add Basil & Dress Salad
10 гр
15 гр
Tear fresh basil leaves and sprinkle them over the salad. Drizzle with olive oil and balsamic glaze to enhance the flavors.
3
Смачного!
Drizzle with olive oil and balsamic glaze, then garnish with fresh basil leaves. This salad is best served immediately and can be stored in the fridge for a day without the glaze.
Харчові факти
Розмір порції200 гр
Кількість на порціюКалорії
150% Добова норма*
| Жирів10гр | 15.0% |
| Насичені жирів2гр | 9.0% |
| Холестерину7мг | |
| Sodium180мг | 8.0% |
| Вуглеводів6гр | 2.0% |
| Загалом цукру2гр | |
| Білків7гр | |
| Вітаміну A300мкг | 38.0% |
| Вітаміну C10мг | 12.0% |
| Вітаміну K12мкг | 11.0% |
| Фолату15мкг | 4.0% |
| Кальцію125мг | 13.0% |
| Магнію12мг | 3.0% |
| Фосфору77мг | 11.0% |
| Калію220мг | 5.0% |
| Селени2мкг | 4.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти
30 хв
2 x порції
Гостра обсмажена нут та спаржа
Китайська
Обід
Менше 30 хвилин
2 x порції|400 Калорій|20г Білка
30 хв
6 x порцій
Бананові Маффіни з Вершковим Маслом
Сніданок
Перекус
Менше 30 хвилин
6 x порцій|280 Калорій|4г Білка
20 хв
3 x порції
Овочевий стір-фрай з нутом
Китайська
Обід
Менше 30 хвилин
3 x порції|500 Калорій|25г Білка
