Syrnyk
Blueberry Banana Pancakes
Gather all your ingredients and equipment. Start by mashing the banana that will be used in the pancakes, and crack the egg into a separate bowl.
Інгредієнти:
Prepare the Batter
In a mixing bowl, combine the flour, baking powder, and a pinch of salt. In another bowl, mash the banana and mix it with the milk and egg. Combine both mixtures and stir in the blueberries gently.
Cook the Pancakes
Heat a non-stick skillet over medium heat and melt the butter. Pour batter onto the skillet to form pancakes. Cook each side for about 2-3 minutes or until golden brown.
Serve with Toppings
Plate the pancakes and drizzle with maple syrup. Add more blueberries or slices of banana on top if desired.
Смачного!
Serve your pancakes warm with a drizzle of maple syrup. For garnish, you can add extra blueberries or slices of banana. Store leftovers in an airtight container in the fridge for up to 2 days.
Харчові факти
Жирів2гр | 3.0% |
Холестерину55мг | |
Sodium90мг | 4.0% |
Вуглеводів14гр | 5.0% |
Клітковини1гр | 3.0% |
Загалом цукру4гр | |
Білків2гр | |
Вітаміну A30мкг | 4.0% |
Вітаміну C1мг | 1.0% |
Кальцію37мг | 4.0% |
Магнію7мг | 2.0% |
Фосфору25мг | 4.0% |
Калію75мг | 2.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.