
Syrnyk
Grilled Lemon Herb Chicken
На грилі
Літо
Вечеря
30 хв
4 x порції
Marinate the chicken for at least 30 minutes before grilling to infuse flavor.
Інгредієнти:

500 гр

1

30 гр

2 гр

10 гр
1
Marinate the Chicken

500 гр

1

30 гр

2 гр

10 гр
In a bowl, mix olive oil, juice of lemon, minced garlic, and chopped parsley. Add the chicken breast and ensure it's well-coated. Marinate for at least 30 minutes.
2
Grill the Chicken

500 гр
Preheat the grill to medium-high heat. Grill the marinated chicken for 6-7 minutes on each side, or until fully cooked. The internal temperature should reach 75°C.
3
Смачного!
Serve with a fresh side salad and lemon wedges for an extra zing. Store leftovers in an airtight container in the fridge for up to 2 days.
Харчові факти
Розмір порції200 гр
Кількість на порціюКалорії
80% Добова норма*
Жирів2гр | 3.0% |
Холестерину22мг | |
Sodium150мг | 7.0% |
Білків13гр | |
Вітаміну A17мкг | 2.0% |
Вітаміну C3мг | 4.0% |
Кальцію7мг | 1.0% |
Калію175мг | 4.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти
30 хв
4 x порції

Грильовані курячі стегенця зі спаржею
На грилі
Вечеря
Менше 30 хвилин
4 x порції|480 Калорій|57г Білка
1 год
4 x порції

Запечена курка з брюссельською капустою
Вечеря
Зима
4 x порції|700 Калорій|65г Білка
30 хв
4 x порції

Грильована курка зі спаржею
Вечеря
На грилі
Менше 30 хвилин
4 x порції|450 Калорій|60г Білка