logo

Syrnyk

Vegetable Risotto

Італійська
Вечеря
Менше 1 години
1 год
2 x порції
Vegetable Risotto

Prepare your vegetable broth and have it warm on the stove. Dice onions and bell peppers.

Інгредієнти:

Овочевий бульйон
600 гр
Рис
150 гр
Вершкове масло
15 гр
Цибуля
1
Болгарський перець
1
Пармезан
30 гр
1

Sauté Vegetables

Овочевий бульйон
600 гр
Рис
150 гр
Цибуля
1

In a pan, sauté chopped onions and bell peppers in butter until soft.

2

Add Rice and Broth

Вершкове масло
15 гр
Болгарський перець
1

Stir in the rice, cook for about 1 minute, then gradually add warm vegetable broth, stirring frequently.

3

Finish with Cheese

Пармезан
30 гр

Once the rice is creamy and al dente, stir in Parmesan cheese, mixing well. Serve immediately.

4

Смачного!

Serve hot topped with Parmesan cheese and a sprinkle of parsley if available. It can be stored for up to 3 days in the refrigerated, just reheat gently.

Харчові факти

2 x порції
Розмір порції250 гр
Кількість на порціюКалорії
300
% Добова норма*
Жирів10гр15.0%
Насичені жирів2гр9.0%
Sodium150мг7.0%
Вуглеводів45гр15.0%
Клітковини2гр6.0%
Загалом цукру1гр
Білків7гр
Вітаміну A500мкг63.0%
Вітаміну C15мг18.0%
Вітаміну K7мкг6.0%
Ніацину1мг7.0%
Фолату45мкг11.0%
Кальцію25мг3.0%
Заліза1мг8.0%
Магнію25мг7.0%
Фосфору75мг11.0%
Калію400мг9.0%
Селени2мкг4.0%

Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Схожі рецепти

Syrnyk logoSyrnyk
" О нііііі, що ж приготувати?... "

Syrnyk завждизнаєщо приготувати! Як?
Магія

Генеруй смачні рецепти та створюй свою кулінарну книгу.