
Syrnyk
Chicken Piccata
Італійська
Вечеря
Менше 1 години
30 хв
2 x порції
Flatten chicken breasts for even cooking, and have all your ingredients ready to achieve perfect timing.
Інгредієнти:

250 гр

1

20 гр
1
Prepare the chicken

250 гр
Season the chicken breasts with salt and pepper, then flatten using a meat mallet.
2
Cook and add flavor

1
In a skillet, cook the chicken in olive oil until golden on both sides. Add lemon juice and capers, simmering everything together.
3
Finish with butter

20 гр
Stir in butter until melted and the sauce thickens. Adjust seasoning to taste before serving.
4
Смачного!
Garnish with fresh parsley and serve with pasta or on a bed of mashed potatoes for a delightful experience. Store leftovers in an airtight container for up to 2 days.
Харчові факти
Розмір порції250 гр
Кількість на порціюКалорії
250% Добова норма*
Жирів15гр | 23.0% |
Насичені жирів5гр | 23.0% |
Холестерину65мг | |
Sodium300мг | 13.0% |
Вуглеводів5гр | 2.0% |
Загалом цукру1гр | |
Білків25гр | |
Вітаміну C5мг | 6.0% |
Вітаміну K2мкг | 2.0% |
Ніацину3мг | 20.0% |
Фолату10мкг | 3.0% |
Кальцію10мг | 1.0% |
Магнію15мг | 4.0% |
Фосфору150мг | 21.0% |
Калію300мг | 6.0% |
Селени17мкг | 31.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти
30 хв
4 x порції

Грильовані курячі стегенця зі спаржею
На грилі
Вечеря
Менше 30 хвилин
4 x порції|480 Калорій|57г Білка
1 год
4 x порції

Запечена курка з брюссельською капустою
Вечеря
Зима
4 x порції|700 Калорій|65г Білка
30 хв
4 x порції

Грильована курка зі спаржею
Вечеря
На грилі
Менше 30 хвилин
4 x порції|450 Калорій|60г Білка