Syrnyk
Caprese Salad
Італійська
Перекус
Менше 15 хвилин
10 хв
1 x порція
Gather your fresh ingredients—make sure the mozzarella and tomatoes are at room temperature for the best flavor.
Інгредієнти:
100 гр
100 гр
10 гр
5 гр
1
Slice the Ingredients
100 гр
100 гр
5 гр
Cut tomatoes and mozzarella into thick slices. Alternate layering them on a plate along with fresh basil.
2
Dress the Salad
10 гр
5 гр
Drizzle olive oil over the layered salad and sprinkle with salt. Serve immediately while fresh.
3
Смачного!
Drizzle with olive oil and sprinkle with salt just before serving for the best taste. Enjoy it as a snack or appetizer and consume it fresh for optimal flavor!
Харчові факти
Розмір порції200 гр
Кількість на порціюКалорії
300% Добова норма*
| Жирів22гр | 34.0% |
| Насичені жирів12гр | 55.0% |
| Холестерину50мг | |
| Sodium600мг | 26.0% |
| Вуглеводів6гр | 2.0% |
| Загалом цукру4гр | |
| Білків18гр | |
| Вітаміну A1000мкг | 125.0% |
| Вітаміну C15мг | 18.0% |
| Вітаміну E2мг | 13.0% |
| Вітаміну K15мкг | 14.0% |
| Фолату20мкг | 5.0% |
| Кальцію200мг | 20.0% |
| Магнію15мг | 4.0% |
| Фосфору150мг | 21.0% |
| Калію500мг | 11.0% |
| Цинку1мг | 11.0% |
| Селени1мкг | 2.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти
30 хв
6 x порцій
Бананові Маффіни з Вершковим Маслом
Сніданок
Перекус
Менше 30 хвилин
6 x порцій|280 Калорій|4г Білка
1 год
3 x порції
Запечена курка з вишневим соусом
Італійська
Обід
1 година та довше
3 x порції|500 Калорій|45г Білка
15 хв
2 x порції
Салат з редисом і огірками
Українська
Перекус
Менше 15 хвилин
2 x порції|150 Калорій|5г Білка
