Syrnyk
Деруни з капустою і грибами
Українська
Вечеря
Менше 30 хвилин
20 хв
3 x порції
Третій крок, вам знадобиться натерта картопля, нарізана капуста та гриби.
Інгредієнти:
300 гр
100 гр
100 гр
1
50 гр
20 гр
1
Приготуйте картопляну суміш
300 гр
1
50 гр
Очистіть і натріть картоплю. Додайте яйце, борошно і добре змішайте.
2
Додайте капусту і гриби
100 гр
100 гр
Дрібно поріжте капусту і гриби, потім змішайте їх з картопляною сумішшю.
3
Смажте деруни
20 гр
Розігрійте вершкове масло на сковороді, викладіть ложку суміші та смажте по 3-4 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки.
4
Смачного!
Подавайте деруни гарячими, із сметаною або вишневим соусом. Зберігайте залишки в холодильнику до 2 днів. Перед подачею розігрійте для кращого смаку.
Харчові факти
Розмір порції200 гр
Кількість на порціюКалорії
167% Добова норма*
| Жирів6гр | 9.0% |
| Насичені жирів1гр | 5.0% |
| Холестерину13мг | |
| Sodium100мг | 4.0% |
| Вуглеводів23гр | 8.0% |
| Клітковини1гр | 3.0% |
| Білків5гр | |
| Вітаміну A66мкг | 8.0% |
| Вітаміну C10мг | 12.0% |
| Кальцію33мг | 3.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти
25 хв
2 x порції
Картопляні деруни
Українська
Вечеря
Менше 30 хвилин
2 x порції|500 Калорій|10г Білка
20 хв
2 x порції
Смажена картопля з грибами
Українська
Вечеря
Менше 30 хвилин
2 x порції|450 Калорій|10г Білка
30 хв
6 x порцій
Бананові Маффіни з Вершковим Маслом
Сніданок
Перекус
Менше 30 хвилин
6 x порцій|280 Калорій|4г Білка
