logo

Syrnyk

Chicken Parmesan Pasta

Італійська
Вечеря
Менше 30 хвилин
30 хв
2 x порції
Chicken Parmesan Pasta

Prepare ingredients by boiling water for pasta and finely chopping garlic.

Інгредієнти:

Паста
200 гр
Куряча грудка
300 гр
Пармезан
50 гр
Оливкова олія
15 гр
Часник
5 гр
Помідор
100 гр
1

Boil the Pasta

Паста
200 гр
Помідор
100 гр

Bring a pot of salted water to a boil. Add the pasta and cook until al dente, according to package instructions. Drain and set aside.

2

Cook Chicken Breast

Куряча грудка
300 гр
Оливкова олія
15 гр

In a skillet, heat olive oil over medium heat. Add the chicken breast seasoned with salt and pepper, and cook for 6-7 minutes on each side until golden brown and cooked through.

3

Make the Sauce

Пармезан
50 гр
Часник
5 гр

In the same pan, add chopped garlic and diced tomatoes to the skillet with the chicken. Stir and simmer for another 5 minutes.

4

Combine and Serve

Add cooked pasta to the skillet and toss everything together. Sprinkle with grated Parmesan before serving.

5

Смачного!

Serve the dish with some fresh basil and a side salad. Store leftovers in an airtight container in the refrigerator and reheat before serving.

Харчові факти

2 x порції
Розмір порції400 гр
Кількість на порціюКалорії
400
% Добова норма*
Жирів10гр15.0%
Насичені жирів4гр18.0%
Холестерину37мг
Sodium450мг20.0%
Вуглеводів50гр17.0%
Клітковини3гр9.0%
Загалом цукру2гр
Білків22гр
Вітаміну A200мкг25.0%
Вітаміну C2мг2.0%
Кальцію125мг13.0%
Заліза1мг8.0%
Калію400мг9.0%

Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Схожі рецепти

Syrnyk logoSyrnyk
" О нііііі, що ж приготувати?... "

Syrnyk завждизнаєщо приготувати! Як?
Магія

Генеруй смачні рецепти та створюй свою кулінарну книгу.