logo

Syrnyk

Stuffed Bell Peppers

Обід
Вечеря
День народження
1 год
4 x порції
Stuffed Bell Peppers

Preheat your oven to 190°C (375°F) and prepare the baking dish by lightly greasing it.

Інгредієнти:

Болгарський перець
4 гр
Фарш з яловичини
400 гр
Цибуля
100 гр
Помідор
200 гр
Рис
100 гр
1

Prepare the Filling

Болгарський перець
4 гр
Фарш з яловичини
400 гр
Цибуля
100 гр
Помідор
200 гр
Рис
100 гр

In a skillet, sauté the chopped onion until translucent. Add the ground beef and cook until browned. Mix in diced tomatoes and cooked rice.

2

Stuff the Peppers

Болгарський перець
4 гр

Cut the tops off the bell peppers and remove seeds. Fill each pepper with the beef and rice mixture, then place them upright in the baking dish.

3

Bake the Peppers

Cover the dish with foil and bake for 30-35 minutes. Remove the foil and bake for an additional 10 minutes to allow the tops to brown.

4

Смачного!

Serve the stuffed peppers hot, garnished with fresh herbs. They can be stored in the fridge for up to 3 days and can be reheated easily.

Харчові факти

4 x порції
Розмір порції350 гр
Кількість на порціюКалорії
300
% Добова норма*
Жирів10гр15.0%
Насичені жирів2гр9.0%
Холестерину5мг
Sodium200мг9.0%
Вуглеводів40гр13.0%
Клітковини10гр31.0%
Загалом цукру3гр
Білків8гр
Вітаміну A1000мкг125.0%
Вітаміну C62мг73.0%
Вітаміну K5мкг5.0%
Фолату37мкг9.0%
Кальцію37мг4.0%
Заліза1мг8.0%
Магнію25мг7.0%
Фосфору75мг11.0%
Калію250мг5.0%
Селени1мкг2.0%

Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Схожі рецепти

Syrnyk logoSyrnyk
" О нііііі, що ж приготувати?... "

Syrnyk завждизнаєщо приготувати! Як?
Магія

Генеруй смачні рецепти та створюй свою кулінарну книгу.