Syrnyk
Pasta Primavera
Start by boiling water for the pasta in a large pot and prepare your vegetables by washing and chopping them.
Інгредієнти:
Cook the Pasta
In boiling salted water, cook the pasta according to package instructions until al dente.
Sauté Veggies
In a pan, heat olive oil over medium heat and add minced garlic. Sauté for 1 minute and then add chopped broccoli and bell pepper. Cook until tender.
Combine Ingredients
Drain the pasta and add it to the vegetable pan. Mix well to combine and season with salt and pepper.
Serve and Garnish
Plate the dish and top with freshly grated Parmesan cheese.
Смачного!
Serve with a sprinkle of fresh Parmesan and a drizzle of olive oil. This dish pairs well with a side salad. Store any leftovers in the fridge for up to 3 days.
Харчові факти
Жирів10гр | 15.0% |
Насичені жирів2гр | 9.0% |
Холестерину5мг | |
Sodium300мг | 13.0% |
Вуглеводів50гр | 17.0% |
Клітковини4гр | 13.0% |
Загалом цукру3гр | |
Білків10гр | |
Вітаміну A400мкг | 50.0% |
Вітаміну C15мг | 18.0% |
Кальцію35мг | 4.0% |
Заліза1мг | 8.0% |
Калію325мг | 7.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.