Syrnyk
Crispy Fried Cauliflower Tacos
Prepare the ingredients by chopping the cauliflower into florets and gathering all necessary items before starting the cooking process.
Інгредієнти:
Prepare the Cauliflower
In a large bowl, toss the cauliflower florets with olive oil, minced garlic, and a pinch of salt. Ensure the cauliflower is evenly coated.
Fry the Cauliflower
Heat oil in a frying pan over medium heat. Add the cauliflower and fry it until golden brown and crispy, about 10-12 minutes, turning occasionally.
Warm the Tortillas
In a separate pan, warm the tortillas for 1-2 minutes on each side until soft and pliable.
Assemble the Tacos
Place a few pieces of crispy cauliflower on each tortilla, top with chopped cilantro, and a squeeze of lime juice. Serve immediately.
Смачного!
Serve the crispy cauliflower tacos with fresh cilantro and a squeeze of lime. For an extra kick, add some hot sauce. Leftovers can be stored in an airtight container in the fridge for up to 2 days.
Харчові факти
| Жирів9гр | 14.0% |
| Sodium288мг | 13.0% |
| Вуглеводів23гр | 8.0% |
| Клітковини4гр | 13.0% |
| Загалом цукру2гр | |
| Білків4гр | |
| Вітаміну A10мкг | 1.0% |
| Вітаміну C20мг | 24.0% |
| Кальцію50мг | 5.0% |
| Магнію13мг | 3.0% |
| Калію283мг | 6.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
