logo

Syrnyk

Quick Cherry Banana Smoothie

Сніданок
Менше 15 хвилин
5 хв
2 x порції
Quick Cherry Banana Smoothie

Gather all ingredients and a blender for an easy and quick smoothie preparation.

Інгредієнти:

Банани
1
Вишня
1
Молоко
1
1

Blend All Ingredients

Банани
1
Вишня
1
Молоко
1

In a blender, combine 1 ripe banana, 1 cup of pitted cherries, and 1 cup of milk. Blend until smooth and creamy. Adjust consistency by adding more milk if needed.

2

Смачного!

Serve chilled, optionally topped with a few whole cherries and banana slices. This smoothie can be stored in the refrigerator for up to 24 hours. Enjoy it as a refreshing breakfast or a post-workout snack!

Харчові факти

2 x порції
Розмір порції150 гр
Кількість на порціюКалорії
125
% Добова норма*
Жирів1гр2.0%
Sodium15мг1.0%
Вуглеводів28гр9.0%
Клітковини2гр6.0%
Загалом цукру18гр
Білків1гр
Вітаміну C45мг53.0%
Кальцію75мг8.0%
Магнію15мг4.0%
Калію300мг6.0%

Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Схожі рецепти

Syrnyk logoSyrnyk
" О нііііі, що ж приготувати?... "

Syrnyk завждизнаєщо приготувати! Як?
Магія

Генеруй смачні рецепти та створюй свою кулінарну книгу.