Syrnyk
Quick Chinese Chicken Stir Fry
Gather all ingredients and tools you will need. Chop the chicken and vegetables in advance for a quick cooking experience!
Інгредієнти:
Prep Ingredients
Cut the chicken breast into bite-sized pieces and chop the broccoli and bell pepper into manageable chunks. Mince the garlic.
Cook Chicken and Veggies
In a large pan, heat olive oil over medium heat. Add chicken and cook until browned and cooked through, about 5-7 minutes. Add broccoli, bell pepper, and garlic, stirring frequently, for an additional 4-5 minutes.
Add Sauce and Finish
Pour the soy sauce into the stir fry and toss everything together to coat evenly. Cook for another 2 minutes until heated through.
Смачного!
Serve the stir fry hot, garnished with slices of green onions or sesame seeds if desired. Store leftovers in an airtight container in the fridge for up to 3 days. This dish pairs well with steamed rice or noodles for a complete meal.
Харчові факти
Жирів3гр | 5.0% |
Холестерину18мг | |
Sodium200мг | 9.0% |
Вуглеводів8гр | 3.0% |
Клітковини1гр | 3.0% |
Загалом цукру1гр | |
Білків8гр | |
Вітаміну A125мкг | 16.0% |
Вітаміну C7мг | 8.0% |
Кальцію12мг | 1.0% |
Калію150мг | 3.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.