logo

Syrnyk

Hearty Potato and Leek Soup

Зима
Вечеря
1 год
4 x порції
Hearty Potato and Leek Soup

Chop the potatoes and leeks before you start cooking.

Інгредієнти:

Картопля
300 гр
Цибуля-порей
100 гр
Вершкове масло
40 гр
Овочевий бульйон
1000 кг
Петрушка
10 гр
1

Cook the Veggies

Картопля
300 гр
Цибуля-порей
100 гр
Овочевий бульйон
1000 кг

In a large pot, sauté the chopped leeks in butter until soft.

2

Add Potatoes and Broth

Вершкове масло
40 гр

Add diced potatoes and vegetable broth, bringing the mixture to a boil.

3

Simmer the Soup

Reduce heat and let it simmer for about 30 minutes until the potatoes are tender.

4

Blend and Serve

Петрушка
10 гр

Blend until smooth, stir in cream, and adjust seasoning before serving.

5

Смачного!

Garnish with fresh parsley for added brightness, and keep leftovers stored in the fridge for up to 3 days.

Харчові факти

4 x порції
Розмір порції325 гр
Кількість на порціюКалорії
80
% Добова норма*
Жирів2гр3.0%
Насичені жирів1гр5.0%
Холестерину2мг
Sodium125мг5.0%
Вуглеводів12гр4.0%
Клітковини1гр3.0%
Білків2гр
Вітаміну A150мкг19.0%
Вітаміну C8мг9.0%
Вітаміну K7мкг6.0%
Фолату12мкг3.0%
Кальцію15мг2.0%
Магнію6мг2.0%
Фосфору37мг5.0%
Калію200мг4.0%
Селени1мкг2.0%

Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Схожі рецепти

Syrnyk logoSyrnyk
" О нііііі, що ж приготувати?... "

Syrnyk завждизнаєщо приготувати! Як?
Магія

Генеруй смачні рецепти та створюй свою кулінарну книгу.