logo

Syrnyk

Shrimp Stir-Fry

Китайська
Вечеря
Менше 30 хвилин
30 хв
2 x порції
Shrimp Stir-Fry

Gather all ingredients and prepare a large skillet or wok for cooking.

Інгредієнти:

Креветки
200 гр
Броколі
100 гр
Соєвий соус
30 мл
Часник
5 гр
1

Prepare the Ingredients

Креветки
200 гр
Броколі
100 гр
Часник
5 гр

Peel and devein the shrimp. Chop the broccoli into bite-sized pieces and mince the garlic.

2

Cook the Shrimp

Креветки
200 гр
Соєвий соус
30 мл

Heat a tablespoon of sunflower oil in the skillet over medium heat. Add the shrimp and cook until they turn pink, approximately 3-4 minutes.

3

Stir-Fry the Vegetables

Add the minced garlic and broccoli to the skillet with shrimp. Stir-fry for another 5 minutes until the broccoli is tender.

4

Add Soy Sauce

Pour the soy sauce over the shrimp and broccoli. Stir well to combine and cook for an additional minute.

5

Смачного!

Serve the stir-fry hot, garnished with sesame seeds. It pairs well with jasmine rice. Store leftovers in an airtight container in the fridge for up to two days.

Харчові факти

2 x порції
Розмір порції250 гр
Кількість на порціюКалорії
175
% Добова норма*
Жирів5гр8.0%
Насичені жирів1гр5.0%
Холестерину75мг
Sodium400мг17.0%
Вуглеводів15гр5.0%
Клітковини1гр3.0%
Загалом цукру2гр
Білків15гр
Вітаміну A75мкг9.0%
Вітаміну C5мг6.0%
Кальцію20мг2.0%
Заліза1мг8.0%
Калію300мг6.0%

Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Схожі рецепти

Syrnyk logoSyrnyk
" О нііііі, що ж приготувати?... "

Syrnyk завждизнаєщо приготувати! Як?
Магія

Генеруй смачні рецепти та створюй свою кулінарну книгу.