logo

Syrnyk

Vegetable and Cheese Stuffed Peppers

Запечене
Вечеря
Літо
40 хв
4 x порції
Vegetable and Cheese Stuffed Peppers

Preheat your oven to 190°C (375°F) and prepare a baking dish with a drizzle of olive oil to prevent sticking.

Інгредієнти:

Болгарський перець
4 гр
Сир
100 гр
Броколі
100 гр
Рис
100 гр
Оливкова олія
15 гр
1

Prepare the Peppers

Болгарський перець
4 гр
Броколі
100 гр
Рис
100 гр

Slice the tops off the bell peppers and remove the seeds. In a bowl, combine cooked rice, finely chopped broccoli, and half of the cheese.

2

Stuff and Bake

Сир
100 гр
Оливкова олія
15 гр

Fill each pepper with the rice and vegetable mixture. Place them in the baking dish, sprinkle with remaining cheese and drizzled olive oil. Bake for 30-35 minutes or until peppers are tender.

3

Смачного!

Drizzle with olive oil before serving and garnish with fresh herbs. These stuffed peppers can be kept in the refrigerator for up to three days, making great lunch leftovers!

Харчові факти

4 x порції
Розмір порції150 гр
Кількість на порціюКалорії
38
% Добова норма*
Жирів1гр2.0%
Холестерину5мг
Sodium75мг3.0%
Вуглеводів3гр1.0%
Клітковини1гр3.0%
Білків2гр
Вітаміну A250мкг31.0%
Вітаміну C20мг24.0%
Кальцію37мг4.0%
Калію100мг2.0%

Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Схожі рецепти

Syrnyk logoSyrnyk
" О нііііі, що ж приготувати?... "

Syrnyk завждизнаєщо приготувати! Як?
Магія

Генеруй смачні рецепти та створюй свою кулінарну книгу.