
Syrnyk
Chicken Stir-Fry with Broccoli

Start cooking by gathering all your ingredients. Cut the chicken breast into strips and chop the broccoli into florets. Mince the garlic for flavor.
Інгредієнти:





Cook the Chicken


Heat olive oil in a large skillet over medium-high heat. Add the chicken breast strips and cook for about 5 minutes or until they are browned and cooked through.
Add Vegetables


Stir in the minced garlic and broccoli florets, cooking for another 5 minutes until the broccoli is tender but still vibrant green.
Season and Serve

Pour the soy sauce over the chicken and broccoli, mixing well to combine. Cook for an additional minute before serving.
Смачного!
Serve the stir-fry hot over steamed rice or with noodles. Leftovers can be stored in the fridge for up to two days. Garnish with sesame seeds for added flavor if desired.
Харчові факти
Жирів7гр | 11.0% |
Насичені жирів2гр | 9.0% |
Холестерину35мг | |
Sodium400мг | 17.0% |
Вуглеводів15гр | 5.0% |
Клітковини2гр | 6.0% |
Загалом цукру3гр | |
Білків20гр | |
Вітаміну A250мкг | 31.0% |
Вітаміну C45мг | 53.0% |
Кальцію25мг | 3.0% |
Заліза1мг | 8.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти

Грильовані курячі стегенця зі спаржею

Запечена курка з брюссельською капустою
