Syrnyk
Pork Saltimbocca
Італійська
Вечеря
30 хв
2 x порції
Get your ingredients ready, and have a large skillet prepared for cooking the pork chops.
Інгредієнти:
200 гр
20 гр
1
Prepare the Pork
200 гр
Wrap the prosciutto around the pork chop and secure it with a toothpick, then place sage leaves on top.
2
Sear and Deglaze
20 гр
In a skillet, melt butter and sear the pork chop for 5-7 minutes on each side. Add white wine and simmer to create a sauce.
3
Смачного!
Serve this dish with a side of sautéed vegetables or a light salad. Any leftovers should be refrigerated and consumed within 2 days.
Харчові факти
Розмір порції200 гр
Кількість на порціюКалорії
250% Добова норма*
| Жирів12гр | 18.0% |
| Насичені жирів4гр | 18.0% |
| Холестерину35мг | |
| Sodium500мг | 22.0% |
| Вуглеводів15гр | 5.0% |
| Загалом цукру1гр | |
| Білків20гр | |
| Вітаміну A25мкг | 3.0% |
| Кальцію25мг | 3.0% |
| Калію400мг | 9.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти
25 хв
2 x порції
Картопляні деруни
Українська
Вечеря
Менше 30 хвилин
2 x порції|500 Калорій|10г Білка
20 хв
2 x порції
Смажена картопля з грибами
Українська
Вечеря
Менше 30 хвилин
2 x порції|450 Калорій|10г Білка
30 хв
2 x порції
Курка з медом та соєвим соусом
Китайська
Вечеря
Менше 30 хвилин
2 x порції|550 Калорій|35г Білка
