Syrnyk
Запечені курячі крила з лимоном та часником
Розігрійте духовку до 200°C. Підготуйте деко, вистеливши його папером для випічки.
Інгредієнти:
Підготовка інгредієнтів
Почніть з того, що курячі крила ретельно промийте під холодною водою та обсушіть паперовим рушником. Подрібніть часник та вичавіть сік з лимона.
Маринування крил
В великій мисці змішайте оливкову олію, лимонний сік, подрібнений часник, сіль та перець чилі. Додайте курячі крила і добре перемішайте, щоб вони були покритими маринадом. Залиште на 30 хвилин.
Запікання крил
Викладіть замариновані курячі крила на підготовлене деко в один шар. Запікайте в розігрітій духовці протягом 40-45 хвилин, поки вони не стануть золотистими і хрусткими.
Смачного!
Подавайте курячі крила гарячими, прикрасивши їх свіжою кінзою або шматочками лимона. Зберігайте залишки в холодильнику до 2 днів. Ідеально поєднуються з овочевим салатом або картоплею фрі.
Харчові факти
| Жирів4гр | 6.0% |
| Насичені жирів1гр | 5.0% |
| Холестерину21мг | |
| Sodium158мг | 7.0% |
| Білків7гр | |
| Вітаміну C1мг | 1.0% |
| Кальцію5мг | 1.0% |
| Калію50мг | 1.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти
Картопляні деруни
Смажена картопля з грибами
