Syrnyk
Banana Butter Beans Pasta
Prepare all ingredients and have a pot of salted water ready for boiling pasta. Make sure to drain and rinse the canned beans beforehand.
Інгредієнти:
Sauté Butter and Beans
In a pan over medium heat, melt the butter. Once melted, add drained canned beans and sauté for about 5 minutes until heated through.
Cook Pasta and Add Bananas
Meanwhile, cook your pasta in the boiling salted water according to package instructions. In the last minute of cooking, add sliced banana to the pasta. Drain and combine with the butter bean mixture.
Смачного!
Serve the pasta warm, topped with sliced bananas and a sprinkle of black pepper for a flavor kick. This dish can be stored in the refrigerator for up to 3 days. Consider adding avocado slices or a dollop of yogurt for extra creaminess.
Харчові факти
Жирів6гр | 9.0% |
Насичені жирів3гр | 14.0% |
Холестерину15мг | |
Sodium250мг | 11.0% |
Вуглеводів40гр | 13.0% |
Клітковини4гр | 13.0% |
Загалом цукру5гр | |
Білків12гр | |
Вітаміну A100мкг | 13.0% |
Вітаміну C6мг | 7.0% |
Кальцію40мг | 4.0% |
Заліза1мг | 8.0% |
Магнію25мг | 7.0% |
Калію400мг | 9.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.