
Syrnyk
Grilled Chicken Wings with Asparagus

Get your grill ready for cooking and preheat it to a medium-high temperature. Clean the asparagus and trim the tough ends. Marinate the chicken wings beforehand if possible.
Інгредієнти:




Marinate the chicken wings




In a bowl, mix olive oil, minced garlic, salt, and pepper. Add the chicken wings to the bowl and toss to coat well. Let them marinate for at least 30 minutes.
Grill the wings

Once marinated, place the chicken wings on the preheated grill. Cook for about 20-25 minutes, turning occasionally, until golden brown and cooked through.
Prep and grill the asparagus

While the wings are grilling, toss the trimmed asparagus with olive oil, salt, and pepper. Place the asparagus on the grill during the last 10 minutes of the wings' cooking time, turning occasionally until tender.
Смачного!
Serve your grilled chicken wings hot, with roasted asparagus on the side. For extra flavor, drizzle a bit more olive oil and lemon juice over the top. Leftovers can be stored in an airtight container in the fridge for up to three days.
Харчові факти
Жирів9гр | 14.0% |
Насичені жирів2гр | 9.0% |
Холестерину52мг | |
Sodium200мг | 9.0% |
Вуглеводів2гр | 1.0% |
Клітковини1гр | 3.0% |
Білків12гр | |
Вітаміну A225мкг | 28.0% |
Вітаміну C2мг | 2.0% |
Вітаміну K10мкг | 9.0% |
Кальцію17мг | 2.0% |
Калію175мг | 4.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти

Грильовані курячі стегенця зі спаржею

Запечена курка з брюссельською капустою
