Syrnyk
Creamy Ricotta and Spinach Stuffed Shells
Італійська
Вечеря
Менше 1 години
40 хв
4 x порції
Preheat the oven to 350°F (175°C) and prepare a baking dish with olive oil.
Інгредієнти:
250 гр
150 гр
250 гр
400 гр
30 гр
1
Cook the shells
250 гр
Boil the pasta shells until al dente and drain.
2
Prepare the filling
250 гр
150 гр
30 гр
In a bowl, mix ricotta, spinach, salt, and pepper.
3
Stuff and bake
400 гр
Fill each shell with the mixture, place in the baking dish with tomato sauce, and bake for 20 minutes.
4
Смачного!
Top with marinara sauce before serving, and pair with garlic bread. Refrigerate leftovers for 3 days tops.
Харчові факти
Розмір порції225 гр
Кількість на порціюКалорії
175% Добова норма*
| Жирів7гр | 11.0% |
| Насичені жирів3гр | 14.0% |
| Холестерину20мг | |
| Sodium150мг | 7.0% |
| Вуглеводів20гр | 7.0% |
| Клітковини1гр | 3.0% |
| Загалом цукру1гр | |
| Білків8гр | |
| Вітаміну A125мкг | 16.0% |
| Вітаміну C2мг | 2.0% |
| Кальцію75мг | 8.0% |
| Магнію12мг | 3.0% |
| Калію150мг | 3.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти
30 хв
4 x порції
Грильовані курячі стегенця зі спаржею
На грилі
Вечеря
Менше 30 хвилин
4 x порції|480 Калорій|57г Білка
1 год
4 x порції
Запечена курка з брюссельською капустою
Вечеря
Зима
4 x порції|700 Калорій|65г Білка
30 хв
4 x порції
Грильована курка зі спаржею
Вечеря
На грилі
Менше 30 хвилин
4 x порції|450 Калорій|60г Білка
