Syrnyk
Chicken Parmesan
Preheat the oven to 200°C. Prepare breadcrumbs if needed for coating the chicken.
Інгредієнти:
Prepare the Chicken
Coat 300g of chicken breast with 30ml of olive oil, season with salt and pepper, and dredge in breadcrumbs if using.
Bake the Chicken
Arrange the chicken on a baking sheet and bake for 20 minutes. Remove, top with 150g of diced tomatoes and 100g of cheese, and return to the oven for another 10 minutes.
Serve Hot
Once the cheese is melted and bubbly, remove from the oven and let it sit for a few minutes before serving.
Смачного!
Serve with pasta or a fresh salad. Chicken Parmesan can be stored in the fridge for up to 3 days and reheated in the oven.
Харчові факти
| Жирів12гр | 18.0% |
| Насичені жирів5гр | 23.0% |
| Холестерину50мг | |
| Sodium400мг | 17.0% |
| Вуглеводів22гр | 7.0% |
| Клітковини1гр | 3.0% |
| Білків20гр | |
| Вітаміну A20мкг | 3.0% |
| Вітаміну C1мг | 1.0% |
| Кальцію100мг | 10.0% |
| Заліза1мг | 8.0% |
| Магнію15мг | 4.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти
Грильовані курячі стегенця зі спаржею
Запечена курка з брюссельською капустою
