logo

Syrnyk

Classic Spaghetti Aglio e Olio

Італійська
Вечеря
Менше 30 хвилин
20 хв
2 x порції
Classic Spaghetti Aglio e Olio

Gather all ingredients and prepare to boil the pasta in salted water.

Інгредієнти:

Паста
200 гр
Часник
4 гр
Оливкова олія
50 гр
Пармезан
30 гр
Петрушка
10 гр
1

Cook the Pasta

Паста
200 гр
Часник
4 гр
Оливкова олія
50 гр

Boil salted water in a large pot. Add 200g of pasta and cook according to package directions until al dente. Reserve a cup of pasta water before draining.

2

Prepare the Sauce

Пармезан
30 гр
Петрушка
10 гр

In a pan, heat 50ml of olive oil over medium heat. Add 4 minced garlic cloves and sauté until golden brown, then toss in the drained pasta. Mix well and add reserved pasta water for desired creaminess.

3

Finish and Serve

Toss in 30g of grated Parmesan and fresh 10g parsley, mixing until creamy and well combined. Plate the dish and serve immediately.

4

Смачного!

Serve hot, garnished with freshly grated Parmesan and chopped parsley. This dish can be made in minutes, so enjoy it fresh! If there are leftovers, store them in an airtight container for up to 2 days.

Харчові факти

2 x порції
Розмір порції200 гр
Кількість на порціюКалорії
300
% Добова норма*
Жирів10гр15.0%
Насичені жирів1гр5.0%
Sodium400мг17.0%
Вуглеводів41гр14.0%
Клітковини2гр6.0%
Білків6гр
Вітаміну E1мг7.0%
Ніацину1мг7.0%
Фолату25мкг6.0%
Кальцію25мг3.0%
Заліза1мг8.0%
Магнію15мг4.0%
Фосфору75мг11.0%
Калію125мг3.0%
Селени2мкг4.0%

Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Схожі рецепти

Syrnyk logoSyrnyk
" О нііііі, що ж приготувати?... "

Syrnyk завждизнаєщо приготувати! Як?
Магія

Генеруй смачні рецепти та створюй свою кулінарну книгу.