Syrnyk
Creamy Garlic Chicken Pasta
Prepare your ingredients by chopping the garlic, cutting the chicken breast into bite-sized pieces, and measuring out your pasta and spinach. Have a pot of salted water ready to boil for the pasta.
Інгредієнти:
Boil the Pasta
Bring a pot of salted water to a boil. Add the pasta and cook according to package instructions until al dente. Drain and set aside.
Cook the Chicken
In a large skillet, heat olive oil over medium heat. Add the chicken breast and cook until browned and cooked through, about 5-7 minutes. Remove and set aside.
Prepare the Sauce
In the same skillet, melt the butter and add minced garlic, cooking until fragrant. Then, add spinach and allow it to wilt.
Combine Ingredients
Return the chicken and pasta to the skillet. Toss everything together to combine, adding grated Parmesan cheese to create a creamy sauce.
Смачного!
Serve the pasta topped with grated Parmesan cheese and a sprinkle of black pepper. This dish pairs well with a side salad and can be stored in an airtight container in the fridge for up to three days.
Харчові факти
| Жирів14гр | 22.0% |
| Насичені жирів7гр | 32.0% |
| Холестерину75мг | |
| Sodium300мг | 13.0% |
| Вуглеводів45гр | 15.0% |
| Клітковини2гр | 6.0% |
| Білків20гр | |
| Вітаміну A175мкг | 22.0% |
| Вітаміну C1мг | 1.0% |
| Вітаміну K1мкг | 1.0% |
| Вітаміну B121мкг | 42.0% |
| Ніацину2мг | 13.0% |
| Фолату75мкг | 19.0% |
| Кальцію75мг | 8.0% |
| Заліза1мг | 8.0% |
| Магнію20мг | 5.0% |
| Фосфору200мг | 29.0% |
| Калію300мг | 6.0% |
| Цинку1мг | 11.0% |
Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Схожі рецепти
Грильовані курячі стегенця зі спаржею
Запечена курка з брюссельською капустою
