logo

Syrnyk

Grilled Chicken Tacos

Мексиканська
Літо
Менше 30 хвилин
30 хв
2 x порції
Grilled Chicken Tacos

Marinate the chicken breast for 30 minutes before grilling to lock in flavor!

Інгредієнти:

Куряча грудка
250 гр
Тортільяс
4 гр
Кінза
15 гр
Лайм
1
Цибуля
50 гр
1

Prepare the chicken

Куряча грудка
250 гр

Marinate the chicken breast with your favorite spices and a pinch of salt. Grill on medium heat for about 15 minutes or until cooked through, turning occasionally.

2

Warm tortillas

Тортільяс
4 гр

Heat the tortillas on a skillet for 1-2 minutes on each side until warm and slightly charred.

3

Assemble the tacos

Кінза
15 гр
Лайм
1
Цибуля
50 гр

Slice the grilled chicken and place it on the tortillas. Top with chopped onion, cilantro, and a squeeze of lime.

4

Смачного!

Serve these tacos with fresh lime wedges and additional cilantro for garnish. Store leftovers in an airtight container in the fridge for up to 2 days.

Харчові факти

2 x порції
Розмір порції250 гр
Кількість на порціюКалорії
300
% Добова норма*
Жирів10гр15.0%
Насичені жирів2гр9.0%
Холестерину60мг
Sodium400мг17.0%
Вуглеводів22гр7.0%
Клітковини3гр9.0%
Загалом цукру1гр
Білків25гр
Вітаміну C5мг6.0%
Вітаміну B121мкг42.0%
Ніацину2мг13.0%
Фолату20мкг5.0%
Кальцію50мг5.0%
Заліза1мг8.0%
Магнію15мг4.0%
Фосфору150мг21.0%
Калію400мг9.0%
Цинку1мг11.0%
Селени12мкг22.0%

Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Схожі рецепти

Syrnyk logoSyrnyk
" О нііііі, що ж приготувати?... "

Syrnyk завждизнаєщо приготувати! Як?
Магія

Генеруй смачні рецепти та створюй свою кулінарну книгу.