logo

Syrnyk

Osso Buco

Італійська
1 година та довше
Вечеря
2 год
4 x порції
Osso Buco

Cut veal into thick slices, chop vegetables, and measure all liquids before starting.

Інгредієнти:

Морква
100 гр
Цибуля
100 гр
Селера
100 гр
Часник
5 гр
Помідор
200 гр
Петрушка
10 гр
1

Sear the Veal

Цибуля
100 гр
Селера
100 гр

In a heavy pan, heat oil and sear veal shanks on all sides until browned. Remove and set aside.

2

Sauté the Vegetables

Морква
100 гр
Часник
5 гр
Помідор
200 гр

In the same pan, add onion, carrot, and celery. Cook until softened. Add garlic and cook for another minute.

3

Deglaze the Pan

Pour in white wine, scraping the bottom to get all flavors. Let it reduce for 2-3 minutes.

4

Add Broth and Simmer

Return veal to the pan, add broth and tomatoes, cover, and simmer for 2 hours until tender.

5

Serve

Петрушка
10 гр

Garnish with parsley before serving.

6

Смачного!

Serve the osso buco with risotto or polenta and garnish with fresh parsley. Store leftovers covered in the fridge for up to 3 days; reheating gently will preserve flavors.

Харчові факти

4 x порції
Розмір порції400 гр
Кількість на порціюКалорії
200
% Добова норма*
Жирів11гр17.0%
Насичені жирів4гр18.0%
Холестерину37мг
Sodium150мг7.0%
Вуглеводів6гр2.0%
Загалом цукру1гр
Білків15гр
Вітаміну A75мкг9.0%
Вітаміну C2мг2.0%
Фолату3мкг1.0%
Кальцію7мг1.0%
Магнію6мг2.0%
Фосфору75мг11.0%
Калію187мг4.0%
Цинку1мг11.0%

Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Схожі рецепти

Syrnyk logoSyrnyk
" О нііііі, що ж приготувати?... "

Syrnyk завждизнаєщо приготувати! Як?
Магія

Генеруй смачні рецепти та створюй свою кулінарну книгу.