logo

Syrnyk

Classic Spaghetti Aglio e Olio

Італійська
Вечеря
Менше 30 хвилин
30 хв
2 x порції
Classic Spaghetti Aglio e Olio

Prepare your ingredients by finely slicing the garlic and chopping the parsley. Boil water for the pasta.

Інгредієнти:

Паста
200 гр
Часник
5 гр
Оливкова олія
50 гр
Петрушка
10 гр
1

Cook the Pasta

Паста
200 гр
Часник
5 гр

Boil a large pot of salted water. Add 200g of pasta and cook according to package instructions until al dente. Reserve ½ cup of pasta water and then drain.

2

Sauté the Garlic

Оливкова олія
50 гр
Петрушка
10 гр

In a large pan, heat 50ml of olive oil over low heat. Add 5 thinly sliced garlic cloves and sauté until golden, being careful not to burn.

3

Combine and Serve

Add the drained pasta to the pan along with reserved pasta water, 10g of chopped parsley, and 5g of red pepper flakes. Toss well, then serve immediately.

4

Смачного!

Serve with a sprinkle of freshly chopped parsley and a dash of red pepper flakes for extra flavor. Store leftovers in an airtight container in the fridge for up to 2 days.

Харчові факти

2 x порції
Розмір порції200 гр
Кількість на порціюКалорії
350
% Добова норма*
Жирів12гр18.0%
Насичені жирів1гр5.0%
Sodium50мг2.0%
Вуглеводів52гр17.0%
Клітковини2гр6.0%
Загалом цукру1гр
Білків7гр
Вітаміну A100мкг13.0%
Кальцію15мг2.0%
Заліза1мг8.0%
Магнію25мг7.0%
Фосфору50мг7.0%
Калію225мг5.0%

Добова норма (ДН) вказує, скільки поживної речовини у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Схожі рецепти

Syrnyk logoSyrnyk
" О нііііі, що ж приготувати?... "

Syrnyk завждизнаєщо приготувати! Як?
Магія

Генеруй смачні рецепти та створюй свою кулінарну книгу.