Syrnyk
Курка з медом та соєвим соусом
Chinese
Dinner
Under 30 minutes
30 min
2 x servings
Підготуйте всі інгредієнти. Розігрійте сковороду на середньому вогні.
Ingredients:
1
Приготувати курку
На розігрітій сковороді обсмажте курячі ніжки до золотистого кольору з обох сторін, приблизно 7-8 хвилин.
2
Приготувати маринад
У мисці змішайте соєвий соус, мед, подрібнений часник та імбир. Вилийте цю суміш на курку.
3
Гасити курку
Зменшіть вогонь і накрийте сковороду. Готуйте ще 15-20 хвилин на повільному вогні, поки курка не буде готова.
4
Подача
Викладіть курку на тарілку і прикрасьте смаженими шматочками цибулі.
5
Enjoy!
Подавайте курку гарячою, підсмаженою до золотистого кольору, з гарніром із рису або овочів. Зберігайте залишки в холодильнику не більше 2 днів.
Nutrition Facts
Serving size350 grams
Amount per servingCalories
275% Daily Value*
| Total Fat10grams | 15.0% |
| Saturated Fat2grams | 9.0% |
| Cholesterol37mg | |
| Sodium450mg | 20.0% |
| Total Carbohydrates17grams | 6.0% |
| Fibers1grams | 3.0% |
| Total Sugars5grams | |
| Protein17grams | |
| Vitamin A150mcg | 19.0% |
| Vitamin C2mg | 2.0% |
| Vitamin K1mcg | 1.0% |
| Niacin1mg | 7.0% |
| Folate20mcg | 5.0% |
| Calcium25mg | 3.0% |
| Magnesium15mg | 4.0% |
| Phosphorus125mg | 18.0% |
| Potassium175mg | 4.0% |
| Zinc1mg | 11.0% |
| Selenium10mcg | 18.0% |
The daily value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Similar Recipes
40 min
4 x servings
Baked Chicken Wings with Garlic and Honey
One-Pot
Under 30 minutes
Dinner
4 x servings|440 Calories|36g of Protein
30 min
4 x servings
One-Pot Tomato Pasta
One-Pot
Under 30 minutes
Italian
4 x servings|650 Calories|20g of Protein
1 h
4 x servings
Stuffed Bell Peppers
Lunch
Dinner
Birthday
4 x servings|1200 Calories|35g of Protein
