Syrnyk
Літній ягодний сніданок-сміття
Breakfast
Summer
Under 1 hour
10 min
2 x servings
Підготуйте всі інгредієнти та добре помийте ягоди.
Ingredients:
150 grams
100 grams
100 grams
1
200 grams
1
Підготовка ягід
150 grams
100 grams
100 grams
Вимиємо вишні, ожину та чорницю під холодною водою. Вишні можна очистити від кісточок, щоб було зручніше їсти.
2
Приготування бейглу
150 grams
1
Підсушіть бейгл у тостері або грилі до золотистого кольору, потім наріжте його навпіл.
3
Збірка сніданку
200 grams
На дно тарілки помістіть половинки бейглу, зверху викладіть ягоди, а заверште все йогуртом.
4
Enjoy!
Сервіруйте сніданок на красивій тарілці, поливши йогуртом і посипавши горіхами. Залишки зберігайте в холодильнику не більше 2 днів.
Nutrition Facts
Serving size250 grams
Amount per servingCalories
175% Daily Value*
| Total Fat4grams | 6.0% |
| Sodium2mg | 0.0% |
| Total Carbohydrates31grams | 10.0% |
| Fibers5grams | 16.0% |
| Total Sugars15grams | |
| Protein5grams | |
| Vitamin C11mg | 13.0% |
| Calcium25mg | 3.0% |
| Magnesium10mg | 3.0% |
| Potassium150mg | 3.0% |
The daily value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
