Syrnyk
Фаршировані Переці з Рисом і Яловичиною
Перед початком приготування приготуй усі інгредієнти. Відварити рис до напівготовності та розігріти духовку до 180°C.
Ingredients:
Підготуй фарш
Розігрій олію на сковороді, додай порізану цибулю і часник, обсмажуй до золотистого кольору. Додай фарш з яловичини, сіль і чорний перець, смаж на середньому вогні до готовності.
Змішай інгредієнти
До фаршу додай попередньо відварений рис і нарізані помідори, добре перемішай і готуй ще 5 хвилин.
Фаршируй переці
Використовуючи ножа, обережно зріж верхівки болгарських перців і вилучи насіння. Наповни переці фаршем і поклади їх у форму для запікання.
Запікання
Закрий форму фольгою і постав в розігріту духовку на 30 хвилин. За 10 хвилин до закінчення зніми фольгу, щоб переці підрум'янилися.
Enjoy!
Подавайте фаршировані переці з гарніром зі свіжого салату. Залишки можна зберігати в холодильнику до 3 днів. Приємного апетиту!
Nutrition Facts
| Total Fat3grams | 5.0% |
| Saturated Fat1grams | 5.0% |
| Cholesterol11mg | |
| Sodium133mg | 6.0% |
| Total Carbohydrates10grams | 3.0% |
| Total Sugars1grams | |
| Protein6grams | |
| Vitamin A100mcg | 13.0% |
| Vitamin C13mg | 15.0% |
| Calcium16mg | 2.0% |
| Magnesium6mg | 2.0% |
| Potassium133mg | 3.0% |
The daily value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
