Syrnyk
Салат з буряка та козячого сиру
Ukrainian
Dinner
Under 30 minutes
20 min
2 x servings
Відваріть буряк до м'якості, охолодіть, очистіть і наріжте кубиками. Підготуйте інші інгредієнти перед тим, як почати.
Ingredients:
1
Приготуйте буряк
Відваріть буряк до готовності, близько 30-40 хвилин. Охолодьте, очистіть і наріжте кубиками.
2
Складіть салат
У великій мисці з'єднайте кубики буряка з козячим сиром і горіхами, додайте оливкову олію та обережно перемішайте.
3
Додайте приправи
Нарізані кінзу і за бажанням додайте сіль та перець за смаком перед подачею.
4
Enjoy!
Подавайте салат з буряка з козячим сиром на порцеляновій тарілці, прикрасивши свіжою кінзою. Салат можна зберігати в холодильнику до 2 днів. Добре підходить до м'ясних страв.
Nutrition Facts
Serving size200 grams
Amount per servingCalories
175% Daily Value*
| Total Fat10grams | 15.0% |
| Saturated Fat2grams | 9.0% |
| Cholesterol7mg | |
| Sodium200mg | 9.0% |
| Total Carbohydrates15grams | 5.0% |
| Fibers3grams | 9.0% |
| Total Sugars2grams | |
| Protein5grams | |
| Vitamin A400mcg | 50.0% |
| Vitamin C10mg | 12.0% |
| Vitamin E1mg | 7.0% |
| Vitamin K15mcg | 14.0% |
| Folate30mcg | 8.0% |
| Calcium75mg | 8.0% |
| Iron1mg | 8.0% |
| Magnesium20mg | 5.0% |
| Phosphorus35mg | 5.0% |
| Potassium300mg | 6.0% |
| Selenium2mcg | 4.0% |
The daily value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Similar Recipes
40 min
4 x servings
Baked Chicken Wings with Garlic and Honey
One-Pot
Under 30 minutes
Dinner
4 x servings|440 Calories|36g of Protein
30 min
4 x servings
One-Pot Tomato Pasta
One-Pot
Under 30 minutes
Italian
4 x servings|650 Calories|20g of Protein
1 h
4 x servings
Stuffed Bell Peppers
Lunch
Dinner
Birthday
4 x servings|1200 Calories|35g of Protein
